自分以外の人に、いいダイエットを進めたり、
それはいい方法だね、そこは、こう直した方がいいんじゃない？
など、話したり一緒に考える事って、
自分のダイエットにもプラスになる事でもあるんです。
例えば、子供にいい言葉遣いを教えようとすると、
自分も気をつけて話すようになり、
自然とその言葉遣いになっている事がありませんか？
何かをやってほしい時、子供は言葉をまだ知らないため、
やって！やってよ！
と頼み方をまだ知らなければ、
こう言ってしまうのも仕方ない事です。
しかし、そのままではいけないですよね。
そんな時、あなたは子供にきっと正しい話し方を教えますよね。
わが家では、やってちょうだい。
という頼み方をするように話しているのですが、
一度言ったきりでは子供だってすぐには覚えませんよね。
覚えさせるために、あなたはどうしますか？
恐らく自分もそう話すように心掛けますよね。
それがいずれ自然に自分にも身につく。
つまり、始めは子供のため。と思っていた事でも、
一緒にやる事で結果的には自分の為にもなっているんです。
ダイエットでも同じなんです。
一緒に考えたり、アドバイスをしたりする事で、
自分ももっと頑張ろう！
バランスよく食事する事を心掛けていよう！
など、自分にもいい刺激を与えるんです。
そして、相手が頑張っていい成果をだしていたら、
あなたも頑張ろう！
ともっとやる気がでると思いませんか？
私は実際にそうなんです。
主人にいいダイエットを進めつつ、進めている分自分も頑張ろう！
と思い、規則正しい生活を今まで以上に心掛けるようになったん
です。
そのため、ダイエットしていない私も主人がダイエットを始めた
ことによって、維持するという事が以前より順調にできるように
なりました。
ダイエットしている人のために、力になろう！
と思う気持ちが、実は自分のためになっていたんです。
あなたの周りにもダイエットしている人はいますか？
もしいたら、その人のダイエットに出来るかぎり協力するなど
してみてください。
その事が、結果的にはあなたの為にもなってくると思います！
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